Parfait de Yogur Griego, Fresas y Avena ๐๐
En Terra Premium Market creemos que cada dรญa es una nueva oportunidad para mimarte, para cuidarte con lo mejor de la naturaleza y sentir la satisfacciรณn de un desayuno saludable que te llena de energรญa. Hoy queremos compartir contigo una receta simple, pero poderosa. Solo necesitarรกs tres ingredientes: yogur griego, fresas frescas y avena. ๐
Parfait de Yogur Griego, Fresas y Avena
Este delicioso parfait no solo es un regalo para tu paladar, sino tambiรฉn para tu corazรณn. La combinaciรณn perfecta de texturas y sabores te harรก sentir cuidado desde el primer bocado. Ademรกs, es muy fรกcil de preparar, ideal para esos dรญas en los que quieres un desayuno rรกpido, pero lleno de nutrientes.
Ingredientes:
- 1 taza de yogur griego (rico en proteรญnas, cremoso y delicioso).
- 1/2 taza de fresas frescas, cortadas en rodajas.
- 1/4 taza de avena (puedes usar avena cruda o tostarla ligeramente para un toque crujiente).
Instrucciones:
En el fondo de un vaso o tazรณn, coloca una capa generosa de yogur griego. Este serรก el lienzo de nuestra creaciรณn, lleno de proteรญnas que te mantendrรกn saciado y lleno de energรญa toda la maรฑana.
Agrega una capa de fresas. Estas pequeรฑas joyas rojas no solo aรฑadirรกn color, sino tambiรฉn dulzura natural y antioxidantes que te ayudarรกn a comenzar el dรญa de la mejor manera. ๐โจ
Incorpora la avena. Esta aportarรก una textura รบnica y una dosis de fibra que mantendrรก tu digestiรณn feliz. Si prefieres, puedes tostar la avena antes de agregarla para un toque extra de crujido.
Repite las capas: yogur, fresas y avena, hasta llenar el vaso. ยกEl resultado es un parfait que parece salido de un sueรฑo! ๐
Termina con unas rodajas de fresas en la parte superior para darle un toque final irresistible.
ยฟPor quรฉ te encantarรก esta receta?
Este parfait es mรกs que un desayuno, es un pequeรฑo ritual de amor propio. Cada cucharada estรก llena de nutrientes que te harรกn sentir bien por dentro y por fuera. ๐ฅ๐
- Yogur griego: Alto en proteรญnas y probiรณticos, te ayudarรก a mantener una digestiรณn saludable y te darรก energรญa sostenida.
- Fresas: Ricas en vitamina C y antioxidantes, aportan frescura y dulzura natural.
- Avena: Una fuente fantรกstica de fibra, te harรก sentir satisfecho por mรกs tiempo y equilibrarรก tus niveles de energรญa.
ยกHaz de cada maรฑana un momento especial!
Este parfait es perfecto para disfrutar en familia o para esos momentos en los que quieres consentirte con algo delicioso, pero saludable. ๐โจ Hazlo tuyo, aรฑade mรกs fresas, mรกs avena o incluso un toque de miel si lo deseas. ยกLa magia estรก en los pequeรฑos detalles!
Comparte tu creaciรณn con nosotros en redes sociales usando el hashtag #DesayunoSaludableTerra y muรฉstranos cรณmo haces tus maรฑanas mรกs saludables y deliciosas. ๐ฌ๐ธ
