Parfait de Yogur Griego, Fresas y Avena 🍓💛
En Terra Premium Market creemos que cada día es una nueva oportunidad para mimarte, para cuidarte con lo mejor de la naturaleza y sentir la satisfacción de un desayuno saludable que te llena de energía. Hoy queremos compartir contigo una receta simple, pero poderosa. Solo necesitarás tres ingredientes: yogur griego, fresas frescas y avena. 🍃
Parfait de Yogur Griego, Fresas y Avena
Este delicioso parfait no solo es un regalo para tu paladar, sino también para tu corazón. La combinación perfecta de texturas y sabores te hará sentir cuidado desde el primer bocado. Además, es muy fácil de preparar, ideal para esos días en los que quieres un desayuno rápido, pero lleno de nutrientes.
Ingredientes:
- 1 taza de yogur griego (rico en proteínas, cremoso y delicioso).
- 1/2 taza de fresas frescas, cortadas en rodajas.
- 1/4 taza de avena (puedes usar avena cruda o tostarla ligeramente para un toque crujiente).
Instrucciones:
En el fondo de un vaso o tazón, coloca una capa generosa de yogur griego. Este será el lienzo de nuestra creación, lleno de proteínas que te mantendrán saciado y lleno de energía toda la mañana.
Agrega una capa de fresas. Estas pequeñas joyas rojas no solo añadirán color, sino también dulzura natural y antioxidantes que te ayudarán a comenzar el día de la mejor manera. 🍓✨
Incorpora la avena. Esta aportará una textura única y una dosis de fibra que mantendrá tu digestión feliz. Si prefieres, puedes tostar la avena antes de agregarla para un toque extra de crujido.
Repite las capas: yogur, fresas y avena, hasta llenar el vaso. ¡El resultado es un parfait que parece salido de un sueño! 🌈
Termina con unas rodajas de fresas en la parte superior para darle un toque final irresistible.
¿Por qué te encantará esta receta?
Este parfait es más que un desayuno, es un pequeño ritual de amor propio. Cada cucharada está llena de nutrientes que te harán sentir bien por dentro y por fuera. 🥄💚
- Yogur griego: Alto en proteínas y probióticos, te ayudará a mantener una digestión saludable y te dará energía sostenida.
- Fresas: Ricas en vitamina C y antioxidantes, aportan frescura y dulzura natural.
- Avena: Una fuente fantástica de fibra, te hará sentir satisfecho por más tiempo y equilibrará tus niveles de energía.
¡Haz de cada mañana un momento especial!
Este parfait es perfecto para disfrutar en familia o para esos momentos en los que quieres consentirte con algo delicioso, pero saludable. 🍓✨ Hazlo tuyo, añade más fresas, más avena o incluso un toque de miel si lo deseas. ¡La magia está en los pequeños detalles!
Comparte tu creación con nosotros en redes sociales usando el hashtag #DesayunoSaludableTerra y muéstranos cómo haces tus mañanas más saludables y deliciosas. 💬📸